『MIND』心・メンタル– category –

心・メンタルの整え方をまとめたカテゴリです。自己肯定感が低い、考えすぎて疲れる、人の目が気になる、感情がコントロールできない、生きづらさの理由がわからない——原因を突き止めることより、扱える形にしていくことを重視しています。医療や診断には踏み込まず、必要な方が専門家につながれるように書いています。