The Definitive Guide to Self-Love

一度きりの人生。 自分を好きで いられるように。

心・見た目・習慣を整えて、
毎日を少しずつ“自分の味方”にするための
ライフスタイルマガジン。

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3分で整う
マインドフルネス

忙しい朝でも、電車の中でもできる「呼吸」のテクニック。

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恋愛の誤解を
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ユニクロとハイブランドを混ぜて作る、賢いクローゼット。

Words

自分に優しい
言い換え図鑑

「ごめんなさい」を「ありがとう」に変えるだけで世界が変わる。

Voices 読者の声・体験談

「自分を好きになる」って難しいと思ってたけど、記事にあった『3分の儀式』を試したら、少しずつ気持ちが楽になりました。

A.K.さん 28歳 / 会社員

黒コーデの抜け感テクニック、目から鱗でした。明日からの服選びが楽しみになりそうです。

Y.M.さん 32歳 / デザイナー

疲れている時に「何もしない時間」を肯定してくれるMIKATAの記事に救われています。

S.T.さん 26歳 / 公務員

Special Features

Special A
Interior

部屋が教えてくれる、
本当の自分。

モノを減らすだけが正解じゃない。好きなものに囲まれる「マキシマリスト」という生き方。

Special B
Psychology

「いい人」をやめる
勇気の出し方。

他人の期待に応える人生はもう終わり。自分の心の声を聴くためのステップバイステップ。

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